Gente estou cada vez agregando a minha vida coisas que me façam bem e adotar uma vida cada vez mais saudável está entre os meus planos. Então, estou sempre buscando algo para melhorar a minha saúde e tenho certeza que vocês também, né? Vamos começar a entender primeiro sobre o “açúcar ou adoçante”! Na hora de adoçar aquele suco bem amargo, qual das opções vocês escolhem? 

 

Adoçantes a base de sacarina sódica e ciclamato de sódio devem ser abolidos da sua dieta! Eles aumentam a pressão arterial e aumentam a retenção hídrica (por causa do sódio). A proposta dos adoçantes é deixar o sabor doce, mas com poucas calorias. Se você quer perder peso, adoçantes naturais são os melhores, porém algumas pessoas sentem um gostinho diferente na boca após consumi-lo. 

 

Outro adoçante que é indicado é o Línea, ele é a base de sucralose e não oferece riscos, não aumenta a pressão, nem muito menos contribui para a retenção hídrica, tudo isso com poucas calorias e sem deixar o sabor metálico na boca! Sem falar que ele adoça super bem! 

O açúcar branco é péssimo pra saúde! Ele contribui para o acúmulo de gordura! Já o açúcar mascavo é indicado para quem quer ter uma alimentação saudável, mas não tem interesse em perder peso, porque ele é calórico, mas não é prejudicial, simplesmente porque todos os nutrientes da cana de açúcar, como ferro e algumas vitaminas são mantidos (diferente do açúcar branco, que ao passar pelo processo de refinamento, perde todos os benefícios da cana, persistindo apenas o poder de adoçar). 

 

Conclusão: se você pretende perder peso, use o Línea. Se pretende ter apenas uma alimentação saudável vá de açúcar mascavo, ok? Vocês devem está se perguntando porque eu não escrevi sobre moda. Eu tenho certeza! Mas, na verdade eu tenho o espaço e quero sempre abordar coisas boas para vocês além da moda, é sempre muito bom podermos melhorar a nossa saúde, né verdade? Então, espero que vocês tenham gostado da matéria de hoje e acrescentem na vida de vocês também.